蹠骨痛治療

預約

膝關節受到許多損傷影響，其中一個常見問題被稱為髂脛束磨擦綜合症。這是一種由於髂脛束炎症而使膝蓋疼痛的情況。我們將使用我們的蹠骨痛治療來處理這種綜合症。

髂脛束是一條厚厚的結締組織條，從髖部延伸到脛骨，有助於穩定膝關節。當這個組織條發炎時，它會摩擦膝蓋外側的骨頭，引起疼痛和腫脹。當您彎曲膝蓋或走下坡路時，疼痛會更嚴重。

蹠骨痛治療的第一步是減少髂脛束的炎症。為此，可以把冰敷在受影響的區域，一次20分鐘，每天幾次。您也可以服用非處方抗炎藥，如布洛芬或羋普生。

如果炎症持續，我們的下一步是伸展和加強膝蓋周圍的肌肉。這有助減輕髂脛帶的壓力，並防止其與骨骼摩擦。我們還會按摩受影響的區域以放鬆緊繃的肌肉。

在嚴重的情況下，我們的蹠骨痛治療可能涉及使用皮質類固醇注射或手術。注射是為了減輕炎症和疼痛，而手術則能釋放髂脛帶上的張力。

蹠骨痛治療後，重要的是要照顧好膝蓋，以防止病情復發。您應該避免會對膝蓋造成壓力的活動，例如跑步或跳躍。而且您應該穿具有良好支撐力和緩衝性的鞋子。

如果您有任何其他問題，歡迎您隨時與我們聯繫。我們很樂意提供專業意見和有效的蹠骨痛治療。